Saiba mais sobre dor nos pés
A dor
A dor nos pés é causada por diversos fatores, desde hábitos pessoais, peso, formato do pé, atividades físicas, trauma, sequelas pós-traumáticas e também calçados. ⠀⠀
Devemos utilizar um calçado com amortecimento, com material de qualidade, com palmilha, formato e tamanho adequado para cada finalidade. Utilize o calçado correto para fazer esportes, lazer ou trabalho.
A princípio, evite calçados com bicos finos. O uso excessivo de salto alto pode agravar problemas na parte da frente do pé, como o joanete. Já o uso excessivo de “rasteirinhas” pode agravar os problemas na parte de trás do pé, como o esporão de calcâneo.
Controles clínicos, peso corporal adequado, hábitos de vida saudáveis, atividades físicas para alongamento e fortalecimento muscular também são importantes para a prevenção! ⠀
Dessa forma, a sobrecarga pode ser multifatorial, por isso, procure um especialista para um melhor diagnóstico e orientação. Outra observação importante é que a DOR é um mecanismo de defesa do organismo avisando que algo está “errado”!
Sendo assim, não ter dor quando submetido a situações adversas, por exemplo: o pé diabético, é algo extremamente grave e perigoso.
Tratamento para dor nos pés
Colocar uma compressa gelada no local da dor pode aliviar os sintomas, assim como deixar os pés de molho numa bacia com água quente. Afinal, se a dor persistir por mais de 1 semana, procure um ao médico ortopedista para que a causa seja identificada e o tratamento seja iniciado.
Doutor Rodrigo Albertini
Mundoflex
Então, na Mundoflex, nos dedicamos a colaborar para o alívio das dores provocadas por essa doença, oferecendo calçados que posicionam os pés no grau adequado para garantir o amortecimento do impacto contra o solo a cada passo.
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